本书是作者从事多年中学物理教学和教研的经验总结，作者从“物理基础知识建构需要‘慢教学’”“教与学的行为规范需要‘慢教学’”“学生实验素养培育需要‘慢教学’”“知识梳理与能力提升需要‘慢教学’”和“中学物理重过程的‘慢教学’实施举例”等五个方面，阐述在中学物理教学过程中应提倡“慢教学”，才能引导学生悟出物理原理、掌握物理知识，从而提高学生的科学素养。