停止内耗：过一个不累的人生

[ 普通图书 ]

其他作者：若杉 -- (198?-) -- 著

出版者：江苏凤凰文艺出版社 (南京) 详情： 288页 21cm ISBN：9787559464552.

主题：成功心理 -- 通俗读物

馆藏类型：普通图书

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本书作者从自身经历和咨询实例两方面讲述“自我内耗”的种种表现，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。

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