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停止内耗：过一个不累的人生 普通图书 若杉著

南京 江苏凤凰文艺出版社 , 2022

288页

本书作者从自身经历和咨询实例两方面讲述“自我内耗”的种种表现，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。

ISBN: 9787559464552 CNY49.80

分类号： B84

B84 / 普通图书