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| 运城市康杰中学 教师书库 | B84/388 (浏览书架) | 可用 | 359019018794 | 无导航数据 |
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| B84/384 越过内心那座山：12个普遍心理问题的自我疗愈 | B84/385 一读就上瘾的心理学 | B84/387 养育你内心的小孩 | B84/388 一个人最好的修养，是情绪稳定 | B84/389 生活中的情绪心理学 | B84/390 心理营养 | B84/391 弗洛伊德与为什么鸭 |
本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始，指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面梳理了如何实现情绪稳定。
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