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心理解压十日通 小东，德东编著

北京 北京联合出版有限公司 , 2012

169页 照片

本书以十天为限，逐步地带领你走出对压力的误解，并传授一些切实有效的减压方法。本书内容包括：做好压力管理、斩断压力的根源、减压的四类方法、抛弃那些压力恶习、学会自我调节等。

ISBN: 9787550204898 CNY21.80

分类号： B842.6

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