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本书作者将自己十多年的心理咨询经验融入其中。解读了一段亲密关系旅程可能遇到的困境，以及应对的方法，从不敢进入一段亲密关系，到进入亲密关系后可能会遇到的沟通难题、孩子教养挑战、原生家庭的影响、出轨与分离的伤痛等。旨在告诉读者：不要只带着本能去爱一个人，爱的能力需要学习。