再见，我的紧张体质

[ 普通图书 ]

其他作者：伊势田幸永 -- 著

| 马梦雪 -- (1993-) -- 译

出版者：天地出版社 (成都 | 北京) 详情： 194页 21cm ISBN：9787545572735.

主题：心理紧张 -- 通俗读物

馆藏类型：普通图书

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人天兀鲁思文轩

本书从心理学和行为学的角度分析了易紧张的原因，并根据不同的场合和情景对应给出了45种有效缓解紧张的小妙招。每个小妙招都只需要0.5秒，适用场合丰富，包括演讲、汇报、商谈、面试、考试、相亲等。

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