本书是一本关于如何不费力地生活并热爱生活的口袋指南书，赞美了在我们过于紧凑的现代社会中及格主义的一些美好之处。作者列举了哲学、经济、科学和常识中的各种例子，来说明竞争主义和过度用力带来的负面影响和平庸对生活能带来的各种变化。缓解了现代人对于成功的焦虑，并能给你的生活带来许多启发。