现行位置 | 索书号 | 状态 | 到期日 | 条形码 | 馆藏预约 | 架位号 | 导航 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
运城市康杰中学 教师书库 | R16/4 (浏览书架) | 可用 | 359019018576 | 无导航数据 |
所有预约: 0
浏览 运城市康杰中学 书架, 书架位置: 教师书库 关闭书架浏览器
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||
R16/2/1 求医不如求己 | R16/2/2 求医不如求己 | R16/3 人体使用手册 | R16/4 呼吸的养生智慧 | R16/5 性心理学 | R16/6 老老恒言 | R17/8 女子健康全书 |
本书从最普通日常且不为人们注意的“呼吸”入手,融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化,结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识,系统讲述和阐释了呼吸的种类、练习方法、养生功效、变化形式,以及如何调身、调息、调心等内容,旨在帮助人们科学系统地认识呼吸,建立正确的适合自己的呼吸方式;通过透彻理解呼吸,搭建起沟通身与心的桥梁,使形神相资,并正确应用于实践;通过特定的呼吸练习,强健体魄、增强免疫力、愉悦身心。
此馆藏没有评论。