情绪急救：治疗失败、拒绝、内疚等因素导致的各种日常精神伤害的实用策略
著作 (美)盖伊·温奇(Guy Winch)著
[ 普通图书 ] 出版者： 上海社会科学院出版社 (上海) 详情： 269页 23cm ISBN：9787552009132. 馆藏类型： 普通图书
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本书作者利用最新的科学研究成果，提出了明确、逐步深入的疗愈方案。通过生活中的实例告诉我们，仅仅几个简单的行动，便可以使痛苦的情绪得到缓解，从纠结中振作精神，以勇气和信心战胜挫折。
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