真原医:21世纪完整的预防医学
著作 杨定一著
[ 普通图书 ] 出版者: 华龄出版社 (北京) 详情: 22,234页 22cm ISBN:9787516915127.
主题:
预防医学
馆藏类型:
普通图书
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本书的核心在于明白“只有彻底转变心念,才能恢复健康与福祉!唯有全心全意,身体力行追求平衡的生活模式,才能真正恢复健康”。换言之,要达到最佳的健康境界,必须全方位改变我们的生活:包括饮食、运动、呼吸、思想与情绪管理。总之,要从生活中每一件事做起。
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