中南博集天卷文化有限公司

本书从六个方面为女性读者建立了一套完整的养生指导，这六个方面分别是：养气血、调脾胃、排毒素、养妇科、防衰老和调情志。每个方面都会通过食疗食补、穴位按摩、情志调节、养生运动等多方面进行保养，本书力求方法实用，效果明显，能让读者在阅读的同时掌握最有效的养生之道。