本书针对青少年心理健康教育存在的困惑与问题，围绕自我意识的发展、情感教育、人际关系教育、青春期性教育、学习心理指导、职业指导与规划、生活休闲指导、生命教育八个主题，为中学和高校教师开展心理健康教育课及班队活动设计了30余个活动方案，旨在通过案例分析、角色扮演、心理测试等活动形式，让学生在活动过程中感悟和领会心理健康知识，促进心理健康发展技能，培养正确的世界观、人生观和价值观。