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| B848.4/176 正能量 | B848.4/177 突破自我 | B848.4/177 突破自我 | B848.4/177 突破自我 | B848.4/178 一个人，刚刚好 | B848.4/178 一个人，刚刚好 | B848.4/178 一个人，刚刚好 |
本书内容分为“我是谁——了解真实的自己”“觉察童年创伤，溯源原生家庭”“情绪急救——应对日常情绪的策略与方法”等5个章节。
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