众所周知,随着年龄的增长,我们的记忆力会减退,然而这并不是无法改变的灾难,在明白了我们的记忆是如何工作的之后,我们可以使它的效能得以提升,从而提高学习能力、工作能力和生活能力。为了帮助读者开发大脑潜能、改善记忆力状况、快速获得提高记忆力的方法,本书在综合了记忆领域研究成果的基础上,解释了记忆的复杂机制,系统地阐述了记忆力的形成、保持、再现,以及遗忘等记忆活动的规律特点,深入探讨了影响记忆力的因素,并介绍了多种有利于提高学习成绩的记忆方法。书中还针对不同学科的特点,提出了专项记忆法,对于改变机械的记忆方式、