本书分为链球运动与标枪运动两个项目，每个项目分别从项目起源、历史发展、竞赛规则、场地设施、项目术语、战术技术、裁判标准、赛事组织、礼仪规范、明星花絮、历史档案等方面进行简明扼要的介绍，力求使青少年朋友对这两种体育项目有一个比较全面而客观的了解，从而激发对体育运动的兴趣，乐于参与。