漫画失眠
著作 贾跃进,代启燕主编
[ 普通图书 ] 丛书: 蒲公英中医药与亚健康文化传播工程科普丛书 出版者: 山西科学技术出版社 (太原) 详情: 146页 22cm ISBN:9787537755474. 馆藏类型: 普通图书现行位置 | 索书号 | 状态 | 到期日 | 条形码 | 馆藏预约 | 架位号 | 导航 |
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本书以漫画的形式讲述失眠,从睡眠的基本知识着手,叙述了导致失眠的各种因素,并对失眠给出了治疗和日常保健方法,从情志管理、饮食调护、运动养生、起居调理到经络、穴位、手法按摩等方法逐一进行介绍。
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