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本书告诉你如何学会自我控制,共分为十四章,内容包括:冲动时,人容易失去理智;容易冲动行事的人;自由来自自制,自制方能制人;给沸腾的情绪减减压;从动口到动手只有一线之隔;卸下包袱,轻松做人;当不公平从天而降等。
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