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焦虑真的不见了

著作 (澳)贝芙·艾斯贝特(Bev Aisbett)著
[ 普通图书 ]
其他作者: (澳) -- 艾斯贝特 -- (女,Aisbett, Bev) -- | 周一玲 --
丛书: 青少年情绪美学漫画心理丛书 出版者: 江西科学技术出版社 (南昌) 详情: 182页 21cm ISBN:9787539038414.
主题: 焦虑 -- 防治 | 焦虑
馆藏类型: 普通图书
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本书告诉读者如何在不同形式的焦虑症状中存活下来,如何把焦虑转换为成长与改变的最有价值的工具。该书是深入探索自我之旅的成果,在这里,恐惧成为学习、成长与改变的工具,包含了想法、哲学、问题、练习与原则,这些都有助于读者向前迈进。

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