本书讲述了中国古今品格高尚的人物事迹、寓教于事。选取影响青少年一生的道德故事来强调道德的重要性，使读者对道德故事身同所感。道德是安身立命之本，在个人的成长中应遵守一定的道德规则，并用道德的力量去影响他人，只有这样才能赢得别人的尊重。本书主要讲述体育起源及发展，体育到如今的多种多样项目、及项目本身概览。使读者充分了解现代体育的内容。通过阅读倍数，可以了解人类社会的发展中所发挥的重要的作用以及产生的深远影响。