本书共分为“不是世界不好，是你见的太少”“你若光明，世界就不黑暗”“你要得到的是日出日落般的陪伴”“全身上下，胃最思乡”等五个部分。书稿为大家提供了看世界的一个独特的角度，就是放大、看开、抱着乐观的态度生活，遇到不好的事，不要去否定全部，先改变自己对事物的看法，以点赞的眼光去欣赏，会吸引你遇到更多美好的事。