自控力：和压力做朋友
著作 (美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著
[ 普通图书 ] 出版者： 北京联合出版公司 (北京) 详情： 248页 24cm ISBN：978-7-5502-6783-1.
主题：
中国
馆藏类型：
普通图书
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本书分为重新思考压力和转化压力两个部分，包括改变我们的思维模式：什么是压力？压力真的都是负担吗；迎难而上：身处困境时，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人等内容。
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