人的一生要经历许许多多的事，要一点一点地经历生命的成长过程。本书主要给读者讲述青少年成长过程中的良好习惯，以健康心态安全成长。青少年是祖国的未来，民族的希望，青少年的健康成长关系着国家的命运、民族的前途，因此具有十分重要的现实意义和深远的历史意义。