本书通过讲述奥运会运动员如何夺冠，争做时代榜样，奥运榜样是如何造就的。使读者更好地向奥运榜样学习，在生活中也应发扬奥林匹克精神，无论做什么事情都应该努力做到精益求精、勇攀高峰。从奥运运动员的身上我们可以看到一些时代精神的体现，如为国争光的爱国主义精神、团结协作的团队精神、艰苦奋斗的奉献精等，这些精神鼓舞着一代一代的中国人不断前行、奋力拼搏。