本书根据中小学生参与体育状况调查发现，学生身体素质呈现持续下降的趋势。针对学生身体素质下降的状况，必须要让体育课落到实处，且要加强开展学校课外体育活动的力度，充分调动广大学生参与课外体育活动，从而提高学生的身体素质，使学生的身心得到健康发展。同时，探寻学校学生身体素质下降的根源，从而提高他们的身体素质。