本书是一本心理自助书。作者从心理学角度出发，剖析实际生活中出现的、常见的一些对不完美现象的误解，因为这些误解，我们不接纳自己，由此自寻烦恼，不开心、不快乐，埋怨他人，埋怨自己的缺点，事实上，这些缺点，甚至自己经历的一些痛苦，都在伴随我们成长，让我们愈加坚强，愈加完美。