健康的身体自然来源于健康的饮食。白领们往往因为工作忙，而无暇顾及自己的一日三餐，尤其是午饭，很多白领们往往是在加班中度过，吃午饭都变成了下午茶。长期如此下去，身体自然也会“报复”你。所以，这本书让白领们用最短的时间搭配出最合理的午餐。让白领既对得起自己的胃，又对得起老板。