本书由70篇文章组成，主要是散文，另有两篇诗歌，按照《做自己情结的·心理篇》、《人生就是在做选择·生活篇》、《大一的学习无须过于专业化·学业篇》、《没有朋友就无从划圆悠悠我心·爱情篇》的编排。正文之后，以“新闻搜索”、“专家建议粘贴”、“相关链接”和“校园幽默下载”的形式插入有关内容，以增强本书上信息量。