本书整合了情商、个性、社交礼仪、行为举止、人际关系等诸方面的技能，能帮助我们能更好地处理内心世界的争斗，同时亦能更坦然地面对外部世界的各种挑战：如何保持内心平静以及与人际关系的和谐？面对痛苦如何应对？怎样最后得到真正的且长久的幸福？这种幸福感，取决于与自身以及与他人的关系，社会成就和物质财富的丰收也是重要条件。