2008年11月29日，这天是“国际无消费日”，爱尔兰的马克·博伊尔选中这个特殊的日子开始了他的计划--不花钱过一年。为了这个计划，他准备了几个月，并与自己约定了一些规则。在一年的时间里，他住在一辆破旧的大篷车里，利用太阳能板洗澡和为手机、笔记本电脑充电；以自己种植的土豆和从超市垃圾箱捡到的快过期食品为食；靠打零工换取免费无线上网时间；出门徒步或骑自行车；手机只接听不打出；衣服来自废物箱或免费回收网站；烧火靠捡柴禾；牙膏则用清洗过的乌贼骨和野茴香籽制成；对于日常生活最常用的手纸，马克也有办法解决。废旧报纸成了他的主要选择。虽然报纸不像手纸那样柔软，但他很快就习惯了……在这一年里，马克遇到了我们想象得到和想象不到的各种困难，但他不但顺利解决还能乐在其中，像趣事一样娓娓道来。他认为不花钱的生活“是真正的解放。尽管的确存在许多挑战，但也告别了银行存款、账单、交通堵塞以及过去经常困扰自己的工作压力”。马克这样做并非为了让人们放弃金钱，而是倡导一种简单生活的理念，希望人们不再过度消费，珍爱地球，珍惜资源。简单生活不仅仅是一种生活概念，还是一种环保概念。这种意识会让你更有责任感，进而影响你整个生活方式、态度和处事哲学。简单生活，简单的不仅仅是生活，还有我们的灵魂。