结肠直肠癌为癌症发生率第1名，死因第3名！根据调查统计，超过三成的人被便秘所苦，能得到进一步治疗的人不到一半！培养排便力，就是防癌的第一步！《排便力》的作者是日本专业肛肠科医生，这本书不仅能解决一般便秘，对于重度便秘也给予了一些必要并可行的建议。松生恒夫提出“只要7天，肠内重整计划--排便力大复活”，列出具体症状，让读者判断自己属于哪一类型的便秘。根据不同症状，从日常生活作息、饮食等几方面来调整排便状态，给不同人群以不同的建议，因人而异。医学原理深入浅出，可操作性强，能从根本上解决便秘困扰。