本书结合该年龄段青年朋友的心理特征，着重讲述如何塑造一种能够获得成功的成熟健康心态。该书分别从规划幸福人生、维护心理健康、塑造乐观心态、学会自我控制、掌控自信自卑、懂得感恩仁爱、拥有理智思维、获取真挚爱情这八个方面进行详细分析介绍，给广大青年朋友正确的心灵引导，使其获得成功及真正的幸福。