这是一本劝诫书，也是一本引领书，它主要面对的是年轻的人们。二十岁的人大多面临人生角色的转变，从受保护、受抚养的“享受被照顾特权”的人，转而成为需要独自担当一切的人。在这种转变中，他们需要的是耐心、有经验、平等的交流者，本书正是扮演这样一种角色。它有足够的耐心和细致入微的经验解析，每一个标题都是一个直指人心的论点，每一个小节都能解决一个问题。这对缓解年轻人的浮躁情绪、焦灼忧虑感有很大的帮助作用。可以说，它是专门针对年轻人的困惑设计的。