这本书以作者自身经验以及作者亲自取材得来的丰富多彩的女人们的故事为基础，给处在28岁年龄上下的女性以建议。作者建议大家从年轻的阶段症状中脱离而出，投入到彻底的自我管理中去，工作、爱情、健康等比其他更为重要，作者建议大家要更为诚实地面对自己、了解自己的缺点，接下来还需对自己进行彻底的检查和管理。