教育应以提高学生素养为目标，为学生的终身发展打下基础。本书以培养中小学生身体素养为宗旨并依据新课程标准编写。通过本书的学习，可以改变当今中小学生身体素质呈现持续下降的趋势。针对这一状况,必须要让体育课落到实处,且要加强开展学校课外体育活动的力度,充分调动广大学生参与课外体育活动,从而提高学生的身体素质,使学生的身心得到健康发展。同时，探寻学校学生身体素质下降的根源，从而提高他们的身体素质。