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别让坏情绪害了你

著作 (台)何绍庭、赵宇辰著
[ 普通图书 ] 丛书: 生涯智慧文库 SHENG YA ZHI HUI WEN KU 出版者: 大众文艺出版社 (北京) 详情: 391页 20cm ISBN:7801713486.
主题: 情绪 -- 自我控制 -- QING XU
馆藏类型: 普通图书
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本书分上下两篇:上篇“别让坏情绪害了你”,下篇“不快乐是自找的”。作者通过许多精彩的个案分析,教我们在平常的工作和生活中要将轻松情绪找回来,让自己每一天过得都快乐。

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