别让坏情绪害了你

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其他作者： (台)何绍庭 -- ( Tai ) He Shao Ting -- 著 | (台)赵宇辰 -- ( Tai ) Zhao Yu Chen -- 著

丛书：生涯智慧文库 SHENG YA ZHI HUI WEN KU 出版者：大众文艺出版社 (北京) 详情： 391页 20cm ISBN：7801713486.

主题：情绪 -- 自我控制 -- QING XU

馆藏类型：普通图书

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本书分上下两篇：上篇“别让坏情绪害了你”，下篇“不快乐是自找的”。作者通过许多精彩的个案分析，教我们在平常的工作和生活中要将轻松情绪找回来，让自己每一天过得都快乐。

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