本书是针对青少年解决心理问题，进行健康教育的读本，分为上、下两册。该书以浅显易懂的语言和活泼生动的形式讲述了中小学生在学校中遇到的心理上的问题，科学客观地指导中小学生正确克服心理障碍，健康地认识自我。不失为一本真正为青少年着想的好书。该书采用具体事例与专家分析相结合的方式，既富有故事性，又有一定理论高度，全方位的考虑到了青少年的认知理解程度。