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超级自控力 普通图书 连山著

北京 中国华侨出版社 , 2019

227页

本书深入分析了自控力的内涵,提供了具体有效的提高自控力的训练方法和途径;论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难险阻;探讨如何控制情绪和欲望,如何改变旧习惯,如何克服拖延等等。

ISBN: 9787511379375 CNY36.00

分类号： B842.6

B842.6 / 普通图书